Hoe helpen jullie je kind de scheiding door?
Met een scheiding staat de wereld van jullie kind op z’n kop. Er gaat veel veranderen. Wij krijgen regelmatig de vraag hoe jullie als ouders je kind zo goed mogelijk kunnen helpen om deze periode door te komen. In deze blog geven wij een paar tips die misschien kunnen helpen.
1. Wees eerlijk
De meeste kinderen willen het liefste dat zijn of haar ouders bij elkaar blijven/komen. Veel kinderen van gescheiden ouders hopen dan ook dat de scheiding tijdelijk is. Soms blijven kinderen hierop hopen, omdat ouders niet eerlijk durven te zeggen dat dit niet meer gaat gebeuren. Dit kan kinderen erg dwars zitten. Wees daarom duidelijk en eerlijk naar jullie kind. Let hierbij wel op dat je niet té eerlijk bent en je negatief uitlaat over de andere ouder. Kinderen zijn over het algemeen erg loyaal aan beide ouders. Wanneer jij je negatief uitlaat over de ander, kan dit jullie kind erg naar laten voelen en zelfs een loyaliteitsconflict als gevolg hebben.
2. Wees open, maar forceer geen gesprekken
Het kan prettig zijn voor kinderen als zij open met jullie kunnen praten over de scheiding. Wat vindt jullie kind er nu eigenlijk van de scheiding? De antwoorden die kinderen op deze vraag geven, kunnen jullie als ouders veel inzicht geven in het verwerkingsproces.
Maak geen taboe van het onderwerp, ook niet als jullie kind dit lastig vindt. Emoties mogen er zijn. Let hierbij wel goed op dat je jullie kind de ruimte geeft om de scheiding op zijn/haar eigen tempo te verwerken en forceer de gesprekken over de scheiding niet. Heb je het idee dat jullie kind erg veel last heeft van de scheiding? Dan is het misschien een idee om hier professionele hulp voor in te schakelen. Dit kan iemand zijn waar jullie kind mee kan praten, maar er zijn ook andere opties zoals sporttherapie. Jullie huisarts kan hierbij een eerste aanspreekpunt zijn.
3. Betrek jullie kind bij het opstellen van het ouderschapsplan
Het opstellen van een ouderschapsplan is verplicht als jullie gaan scheiden, maar ook voor niet-getrouwde ouders met gezag. Het is belangrijk om jullie kind bij het opstellen van het ouderschapsplan te betrekken. Hoe jullie dat doen, hangt natuurlijk ook af van de leeftijd van jullie kind.
4. Laat jullie kind merken dat hij of zij bij de andere ouder mogen zijn
Het is voor kinderen erg belangrijk dat zij van beide ouders emotionele toestemming krijgen om het fijn te hebben bij de andere ouder. Kinderen kunnen zich na een scheiding namelijk erg schuldig voelen als een van jullie je niet prettig voelt als hij/zij naar de andere ouder gaat. Probeer deze situaties te voorkomen en het contact met de andere ouder juist te stimuleren.
Maatwerk voor jullie kind
Ieder kind is anders en zal anders op jullie scheiding reageren. Blijf alert op kindsignalen. Heb je advies nodig? Wees vooral niet bang om dit te vragen aan professionals zoals het CJG, de opvoedpoli of een familierechtadvocaat.